【動画】 プランクを３０日間やっただけでこれだけ体形が変わるとはｗ！！

プランクを３０日間やっただけで.jpg
　エクササイズの一つ、地味に見えるけれど意外とキツい「プランク」を３０日間続けた男の記録。たった一か月なので、それほどの変化は無いと言えば無いのですが、あると言えばあると言う位には変わっています。




Planking Every Day For 30 Days (Weight Loss Time Lapse)

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この記事へのコメント

  • ひろぶろ名無し

    二週間やるからまず太れ、食えるだけ食って動くな
    その間の食費は全て経費で賄ってやる
    二週間経ったら体重は元に戻していいからそれを動画で記録しろ
    いいか？これは仕事なんだからな？インパクトが重要だという事を忘れるなよ
    2021年07月28日 21:46

  • ひろぶろ名無し

    サーセン、今日で辞めさせて下さい。
    2021年07月29日 00:04
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